14 maja

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 3 w tyg. 9. CEL CYKLU: suchy mięsień i lepszy zarys mięśni 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test enan solo od maja 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecie (skin fat) 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

to zalerzy od grupy wiekowej np: żacy maja w godzinach popołudniowych ok. 14:00 a inne grupy puzniej:) to zalerzy od klubu w ktorych godz. ma dana grupa

Strony chyba nie mają. Trenerem jest Pavel Evtushenko więc z nim powinnaś szukać kontaktu. Chciałbym tam potrenować. Ponad połowa kadry Ukrainy wywodzi się z tego klubu. No i oczywiście gwiazda K-1 Max Artur Kyshenko P.S Mam kontakt do Evtushenki Phone: (048) 724-15-87 Fax: (0482) 34-95-69 Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2010-01-02 14:55:55

Takich tematów już było od groma... Idź do Danikena w decatlonie nic ciekawego nie ma , a i ceny mają dużo do życzenia. Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-08-14 21:37:46

poniekąd mają racje, cwiczysz od 14 roku zycia i ciężarami troche obciążasz kręgosłup. Mężczyźni rosną do 21 roku wiec jeszcze masz troche czasu, ale tak naprawde wszystko zależy od genetyki zdr.

Kanonier niektórzy przy 0,07g mają zawroty głowy, wymioty, ogólnie bardzo złe samopoczucie, a tutaj jest 1g, więc poczytaj sobie to co dałeś bo jakoś chyba dałeś link do nabicia postu. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-14 15:33:35

Kanonier niektórzy przy 0,07g mają zawroty głowy, wymioty, ogólnie bardzo złe samopoczucie, a tutaj jest 1g, więc poczytaj sobie to co dałeś bo jakoś chyba dałeś link do nabicia postu. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-14 15:33:35 Wiec gdyby mial takie efekty pewnie by nie pisal tego posta tylko zapierdzielal do lekarza ... Nie napsial ze [...]

[...] mleko koniecznie 3,5% przegryzaj ziemniakami polanymi rozpuszczonym maslem (zlizuj maslo tez z talerza), a w przerwach miedzy posilkami duzo slodyczy (najlepiej te ktore maja duzo cukru i tluszczu- mars na przyklad), ogolnie jedz buraki cukrowe moze najlepiej tez hamburgery, pizza, kebaby i wszystkie fast foody (mozesz polac rozpuszczonym [...]

tak, widziałem filmik u Keltona w dziale recenzje. jak się użytkownik podciągał. każde ćwiczenie będziesz mógł łatwo wykonywać więc jak najbardziej polecam. wolno stojące stojaki maja to do siebie że musisz je regulować. a tu masz jeszcze asekurację przy wyciskaniu... Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2009-11-27 14:30:49

no masakra, nie mów ze nie maja tam takich podstawowych produktów jak roznego rodzaju miesa, jaja, ryze, makarony , ziemniaki, warzywa, owoce %-) pytanie bardzo dziwne zadałes Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-04-02 23:14:31

Już w najbliższy piątek w słynnej Sheffield Arena w South Yorkshire odbędzie się kolejna prestiżowa gala boksu. Aktualny mistrz świta IBF w kategorii półciężkiej Brytyjczyk Clinton Woods stanie do walki z byłym mistrz świata WBO, Julio Cesarem Gonzalezem. Podczas tej samej gali zaprezentuje się także ostatni oponent Woodsa, amerykański pięściarz [...]

Właśnie że nie na wolnostojącym, moim zdaniem dużo lepiej i wygodniej się cwiczy. Sam mam taki. Tylko jak będziesz robił to daj jak najgrubszą gąbke na oparcie. Bo w marbo mają za chudą i strasznie łokcie bolą

[...] mase - wszystko zalezy od Ciebie, od Twoich priorytetów. Musisz pamietac o odpowiednim treningu, diecie, regeneracji itd. Przy takiej ilosci treningów te wszystkie czynniki maja bardzo duże znaczenie. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Zm%C4%99czenie_i_regeneracja_si%C5%82-t425667.html [...]

Ja na UR zrzuciłem 14 kg. Oczywiście będąc na diecie i robiąc przty tym aeroby 3 razy w tygodniu po ok. godzinę czasu (stepper, rower, bieżnia, jogging). Byłem z niego zadowolony. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

po roku nie bedzie dzialac jak nalezy. na 100% nie ma co ryzykowac zatrucie. suplementy po terminie maja jeszcze prawo dzialac do 6ciu miesiecy a nawet krocej w zaleznosci od rodzaju i sposobu przechowywania. a odczucia: mnie po rocznym hmb przeczyszczało(bo mam zdrowy organizm) a znajomy ktory ma wyniszczony organizm używkami przyjmował bez [...]

200 paczek to nie tak dużo, także pewnie mają. Ostatnio przy mnie koleś brał 600 czekolad(klasycznie otwarta tylko jedna kasa ) i też mieli. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-04-08 14:49:39

200 paczek to nie tak dużo, także pewnie mają. Ostatnio przy mnie koleś brał 600 czekolad(klasycznie otwarta tylko jedna kasa ) i też mieli. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-04-08 14:49:39 Jedna kasa jest otwarta chyba w każdym mieście. %-)

100zł jeśli odkupi ją od kogoś... sam sprzedawałem dobrą ławkę za 40zł bo mi graciła. Jak będziesz kupował ławkę zwróć uwagę na maksymalne obciążenie. 200kg to mało przy Twojej wadze. Na początek celuj w co najmniej 250kg bo to daje bezpieczny zapas, chociaż lepiej dopłacić te kilka złotych i mieć ten udźwig 350kg. Ławki z marketów nie nadają [...]

182 mało? czy ja wiem? masz 14 lat urośniesz jeszcze ;] niektórzy dorośli mają po 170 cm i nie płaczą ;D Nie ma ćwiczeń na wzrost ;]

no to mielisz w mikserze poza tym 100g rodzynek zawiera o wiele wiecej wegli niz 100g bananow, rodzynki to w wiekszosci glukoza, a banany maja wiecej fruktozy o ile dobrze pamietam... no ale nie bedzie wiekszej roznicy, jedz banany bo smaczniejsze ale i tak lepsze beda wegle plynne